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Wie lautet der Fokus der Achtsamkeitsmeditation auf eine Uhr?
Der Fokus der Achtsamkeitsmeditation auf eine Uhr liegt darauf, die Aufmerksamkeit bewusst auf das Ticken der Uhr zu lenken und im gegenwärtigen Moment zu verweilen. Dabei geht es darum, die Gedanken loszulassen und sich ganz auf den Klang der Uhr zu konzentrieren, um eine tiefe Entspannung und innere Ruhe zu erreichen. Diese Art der Meditation kann helfen, den Geist zu beruhigen und das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu schärfen. **
Reicht Metta-Meditation anstelle von Achtsamkeitsmeditation aus?
Die Metta-Meditation und die Achtsamkeitsmeditation sind zwei verschiedene Praktiken mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Während die Achtsamkeitsmeditation darauf abzielt, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen, zielt die Metta-Meditation darauf ab, liebevolle Güte und Mitgefühl zu entwickeln. Beide Praktiken können jedoch vorteilhaft sein und sich ergänzen, um ein umfassenderes Verständnis und Wohlbefinden zu fördern. Es hängt von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab, welche Art der Meditation bevorzugt wird. **
MMB Target Uhr 48mm schwarz
MMB Target Uhr 48mm Kleine universelle Uhr im Metallgehäuse. Mit gut ablesbaren Ziffernblatt in Target Optik. Details: analoge Zeigeranzeige für die Uhrzeit robustes Metallgehäuse - hochglanzverchromt oder schwarz auch durch die optionalen Ein- oder Anbausätze an fast jedes Modell verwendbar klar gezeichnetes Ziffernblatt zur Einstellung der Uhrzeit ist ein Drucktaster zusätzlich notwendig (siehe unten oder durch individuelle Lösung) stromsparende LED-Beleuchtung in warmweiß einfache Montage einfache elektrische Installation ausgelegt für 12 Volt Gleichstrom Bordnetze - mit dem optionalen Spannungskonverter (siehe unten) aber auch für 6 Volt Bordnetze älterer Fahrzeuge verwendbar! Maße (ca.) und technische Daten: Durchmesser Gehäuse: 48 mm (ist gleichzeitig der Einbaudurchmesser für Verkleidungsausschnitte) Durchmesser oberer Rand: 52 mm Einbautiefe: 46,3 mm verwendbar im Temperaturbereich: -20°C bis +85°C Stromaufnahme mit Beleuchtung: Gewicht: 95 g Dieses Instrument wird ohne Befestigungsmaterial geliefert - Optionen: Anbauset mit Spritzwasserschutz der Rückseite für die Befestigung an beliebigen Verschraubungspunkt (Bestellnummer 60121210100 oder 60121210101) Lenkerklemme zur Erweiterung des Anbausets für die Montage direkt am Lenkrohr (Bestellnummer 60120200130 oder 60290005160) Einbauset mit Dichtring zur Befestigung in Verkleidungen, Scheinwerfergehäusen oder eigenen Gehäusen (Bestellnummer 60121210130) Micro-Taster für die Einstellung der Uhr (Bestellnummer 60121210160) Spannungskonverter für die Verwendung bei 6 Volt Bordnetzen (Bestellnummer 60121210060) Zulassung: Uhren müssen nicht zugelassen werden, benötigen deshalb auch keine Prüfzeichen, Gutachten oder ABE´s. Preis pro Stück
Preis: 59.90 CHF |
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MMB Retro Uhr 48mm schwarz/schwarz
MMB Retro Uhr 48mm Kleine universelle Uhr im Metallgehäuse. Mit gut ablesbaren Ziffernblatt in Retro Optik. Details: analoge Zeigeranzeige für die Uhrzeit robustes Metallgehäuse - hochglanzverchromt oder schwarz (erste Farbangabe in der Artikelbezeichnung/im Auswahlfeld) klar gezeichnetes Ziffernblatt (zweite Farbangabe in der Artikelbezeichnung/im Auswahlfeld) auch durch die optionalen Ein- oder Anbausätze an fast jedes Modell verwendbar zur Einstellung der Uhrzeit ist ein Drucktaster zusätzlich notwendig (siehe unten oder durch individuelle Lösung) stromsparende LED-Beleuchtung in warmweiß einfache Montage einfache elektrische Installation ausgelegt für 12 Volt Gleichstrom Bordnetze - mit dem optionalen Spannungskonverter (siehe unten) aber auch für 6 Volt Bordnetze älterer Fahrzeuge verwendbar! Maße (ca.) und technische Daten: Durchmesser Gehäuse: 48 mm (ist gleichzeitig der Einbaudurchmesser für Verkleidungsausschnitte) Durchmesser oberer Rand: 52 mm Einbautiefe: 46,3 mm verwendbar im Temperaturbereich: -20°C bis +85°C Stromaufnahme mit Beleuchtung: Gewicht: 95 g Dieses Instrument wird ohne Befestigungsmaterial geliefert - Optionen: Anbauset mit Spritzwasserschutz der Rückseite für die Befestigung an beliebigen Verschraubungspunkt (Bestellnummer 60121210100 oder 60121210101) Lenkerklemme zur Erweiterung des Anbausets für die Montage direkt am Lenkrohr (Bestellnummer 60120200130 oder 60290005160) Einbauset mit Dichtring zur Befestigung in Verkleidungen, Scheinwerfergehäusen oder eigenen Gehäusen (Bestellnummer 60121210130) Micro-Taster für die Einstellung der Uhr (Bestellnummer 60121210160) Spannungskonverter für die Verwendung bei 6 Volt Bordnetzen (Bestellnummer 60121210060) Zulassung: Uhren müssen nicht zugelassen werden, benötigen deshalb auch keine Prüfzeichen, Gutachten oder ABE´s. Preis pro Stück
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Farfalla AromaCare Roll-on Achtsamkeit – Mit Bewusstsein
Set enthält3x Farfalla AromaCare Roll-on Achtsamkeit – Mit Bewusstsein 10 mlFarfalla AromaCare Mindfulness (Bewusstheit) Roll-on ist eine Aromatherapie auf der Basis biologischer ätherischer Öle, die entwickelt wurde, um Momente der Konzentration, Ruhe und Achtsamkeit zu begleiten. Angereichert mit Bio-Wacholder hilft sie, den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu fördern und den gegenwärtigen Moment zu verankern. Die weiche Textur und das praktische Format ermöglichen ein einfaches Auftragen auf Schläfen, Handgelenke oder Hals, für eine sofortige aromatische Wirkung.Indikation Angegeben zur Förderung von Entspannung, Konzentration und Gelassenheit. Ideal bei Stress, Meditation oder um sich während des Tages zu konzentrieren.Anwendung Auf die Schläfen, den Hals oder die Handgelenke auftragen und tief einatmen. Je nach Bedarf mehrmals täglich anwenden. Nicht bei Kindern unter 6 Jahren sowie schwangeren und stillenden Frauen anwenden. Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden.InhaltsstoffeSimmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil[1], Parfum, Styrax Benzoin Resin Extract[1], Limonene[2], Linalool[2], Geraniol[2], Citral[2], Farnesol[2], Citronellal[2][1] bio[2] aus kontrolliert ökologischem/biologischem Anbau
Preis: 28.60 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Eunova® VivaChrono: Vitamin- und Mineralstoffversorgung im Einklang mit der 'inneren Uhr“. Clever koordinierte Freisetzung
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.EUNOVA® VivaChrono 24-Stunden-Versorgung mit ausgewählten Vitaminen und Mineralstoffen Orientiert sich am Biorhythmus Energie und Widerstandkraft am Tag1,2,5 & Erholung und Regeneration über Nacht1,3,4 Zeitlich versetzte Freisetzung von Nährstoffen Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene 1 Vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. 2 Vitamin A, C, D, B6, B12, Zink und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. 3 Folsäure, Magnesium und Zink haben eine Funktion bei der Zellteilung. 4 Vitamin B1, B3, Biotin und Magnesium tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. 5 Vitamin C, B2, B6 und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. EUNOVA® VIVACHRONO – WICHTIGE NÄHRSTOFFE ZUR RECHTEN ZEITUm im anspruchsvollen Alltag fit zu sein, ist eine ausreichende Nährstoffversorgung wichtig. Nahrungsergänzungsmittel können, als Ergänzung zur täglichen Ernährung, den Körper in seiner Funktion und Leistungsfähigkeit unterstützen. Doch nicht alle Vitamine und Mineralstoffe werden zur gleichen Zeit benötigt, da sich viele körperliche Prozesse an einem 24h-Rhythmus orientieren, wie z.B. der Schlaf-Wach-Rhythmus. Die Muskelaktivität ist z.B. tagsüber höher, wohingegen bestimmte Körperprozesse nachts aktiver sind. Eine sinnvolle Nährstoffversorgung findet im Einklang mit der inneren Uhr“ statt. EUNOVA® VivaChrono ist auf den 24h-Takt des Körpers abgestimmt – und unterstützt so mit einer speziellen Nährstoffkombination am Tag den Energiestoffwechsel und die Widerstandskraft des Körpers, in der Nacht trägt es zur Erholung und Regeneration bei.1,2,3,4,5 Durch die Kombination aus einer Tablette morgens und einer für den Abend mit durchdachten Tablettentechnologien werden die Nährstoffe bequem und clever koordiniert freigesetzt. PRODUKTPROFILDie an den Biorhythmus angepasste Einnahmeformel von EUNOVA® Multivitamin VivaChrono bietet dem Körper die Mikronährstoffe dann, wenn es für ihre Aufnahme besonders günstig ist. Die mehrschichtigen Tabletten für Tag und Nacht sorgen für die zeitlich abgestimmte Abgabe der Vitamine und Mineralstoffe. Morgen-Tablette – Energie und Widerstandskraft am Tag1,2,5: Vitamine A, B2 (Riboflavin), B6, B12, C, E, D und KAbend-Tablette – Erholung und Regeneration über Nacht1,3,4: Vitamine B1 (Thiamin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B7 (Biotin) und B9 (Folsäure), Mineralstoffe Zink, Selen und Magnesium TAKTGEBER INNERE UHR“Unser 24-Stunden-Tag, Schlaf-Wach-Rhythmus oder die Jahreszeiten – wie alle Lebewesen, und übrigens auch Pflanzen, unterliegen wir biologischen Rhythmen: Durch innere und äußere Faktoren wiederholen sich zu bestimmten Zeiten Vorgänge, sogenannte chronobiologische Abläufe. Unsere Körperfunktionen und Tagesabläufe stimmen sich ständig aufeinander ab. Wie lange es dauert, bis die inneren Uhren“ sich an die äußeren Faktoren angepasst haben, ist von Mensch zu Mensch verschieden. IM EINKLANG MIT UNSEREM BIORHYTHMUS Wir alle versuchen, so leistungsfähig wie nur möglich zu sein. Um das zu erreichen kann es helfen, den Prozessen des Körpers zu folgen. Mit EUNOVA® VivaChrono orientieren wir uns am Biorhythmus und bieten die Nährstoffe dann an, wenn sie besser aufgenommen werden können und/oder, wenn bestimmte Körperfunktionen besonders aktiv sind. Die Morgen-Tablette mit den Vitamine A, B2, B6, B12, C, E, D und K kann deinen guten Start in den Tag und den Energiestoffwechsel sowie die Widerstandskraft unterstützen.1,2,5 Beispielsweise tragen Vitamin C, B2, B6 und B12 zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Außerdem sind sie wichtig für den Energiestoffwechsel1 und das Nervensystem. Das sind Funktionen, die tagsüber besonders wertvoll sind. Denn gerade dann müssen viele Reize verarbeitet, sowie Energie zugeführt und gespeichert werden. Die Nährstoffe in der Morgentablette können zudem die Psyche, die Muskelfunktion, die Sehkraft und den Schutz vor oxidativem Stress unterstützen. Die Abend-Tablette unterstützt mit Vitamin B1 (Thiamin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B7 (Biotin) und B9 (Folsäure), Mineralstoffe Zink, Selen und Magnesium den Körper in den Abend- und Nachtstunden, in denen besonders die Regeneration im Fokus steht.1,3,4 Beispielsweise ist die Zellteilungsrate nachts höher als tagsüber – dabei werden u.a. die Nährstoffe Magnesium, Folsäure und Zink benötigt. Eine normale Zellteilung ist die Grundlage für die Zellerneuerung im Schlaf, unterstützt durch ausgewählte Nährstoffe der Abendtablette, die eine wichtige Rolle bei der Erhaltung normaler Haut, Schleimhäute, Haare und/oder Nägel spielen. Mit Magnesium, Vitamin B1, B3 und B7 beinhaltet die Abendtablette zudem gleich vier Nährstoffe, die zur normalen Funktion des Nervensystems und der Psyche beitragen. Des Weiteren wird das nachts besonders stark arbeitende Immunsystem durch Zink und Selen und das Elektrolytgleichgewicht durch Magnesium unterstützt.Was ist EUNOVA® VivaChrono?Das Produkt orientiert sich am Biorhythmus des Menschen, da alle Zellen des menschlichen Körpers eine innere Uhr“ haben, welche durch äußere und innere Reize beeinflusst wird. So ist zum Beispiel die Zellteilung und das Immunsystem besonders nachts aktiv, die Muskelaktivität hat in der Regel tagsüber ihr Hoch. Zudem werden manche Nährstoffe besser in Kombination mit einer Mahlzeit aufgenommen (z.B. fettlösliche Vitamine), bei anderen sollte ein gewisser Abstand zur letzten Mahlzeit berücksichtigt werden. Diese Prinzipien wurden bei EUNOVA® VivaChrono bedacht, weswegen es eine Morgentablette gibt, die vor dem Frühstück eingenommen wird und eine Abendtablette, die min. 1 Stunde nach der letzten Mahlzeit geschluckt werden sollte. Beide Tabletten bestehen aus 2 Schichten, wobei bei der Abendtablette eine innovative Tablet-in-Tablet-Technologie angewendet wurde. Dadurch werden nicht alle enthaltenen Nährstoffe gleichzeitig freigesetzt, sondern die wasserlöslichen Vitamine in der ersten Schicht in den ersten 5-10 Minuten und die Nährstoffe in der zweiten Schicht dahingehend vorteilhaft koordiniert innerhalb weniger Stunden.Welche Nährstoffe enthält EUNOVA® VivaChrono? Die Morgentablette enthält Vitamin A, B2 (Riboflavin), B6, B12, C, E, D und K. Die Abendtablette enthält Vitamin B1 (Thiamin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B7 (Biotin) und B9 (Folsäure) sowie die Mineralstoffe Zink, Selen und Magnesium.Wo liegt der Unterschied zwischen EUNOVA® VivaChrono und EUNOVA® Langzeit? Beide Produkte sind Multivitaminpräparate, in den alle wasser- und fettlöslichen Vitamine sowie ausgewählte Mineralstoffe enthalten sind. In beiden Fällen werden die Nährstoffe nicht alle gleichzeitig freigesetzt, sondern zum Teil zeitversetzt bzw. über einen längeren Zeitraum. Allerdings konnte bei der Entwicklung des neuen EUNOVA® VivaChrono der aktuellste Stand der Tablettentechnologie eingesetzt werden, wie z.B. die innovative Tablet-in-Tablet-Technologie und die Zusammensetzung, das Design und die Packmittel an die Bedürfnisse einer anspruchsvolleren Zielgruppe angepasst werden. Bei EUNOVA® Langzeit werden die Nährstoffe innerhalb von bis zu 12 Stunden freigesetzt, weswegen nur eine Tablette am Tag eingenommen wird. Bei EUNOVA® VivaChrono hingegen bringen die an den Biorhythmus angepassten zwei Einnahmezeitpunkte in Kombi mit jeweils einer unmittelbar und einer verlängert freisetzenden Schicht den Vorteil, dass die Nährstoffabgabe noch günstiger koordiniert werden kann. Zusammengefasst ist EUNOVA® Langzeit das Richtige für die Kunden, die ein Allrounder-Multivitaminprodukt suchen, das nur einmal täglich eingenommen wird. Im Gegensatz dazu ist EUNOVA® VivaChrono ein Premiumprodukt für die bewusste Nahrungsergänzung für Tag und Nacht, die auf den neuesten Erkenntnissen der Nahrungsergänzungsmittelentwicklung beruht.Ist EUNOVA® VivaChrono für Kinder geeignet? EUNOVA® VivaChrono ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene und nicht für Kinder geeignet.Ist EUNOVA® VivaChrono für Schwangere geeignet? Schwangere Frauen sollten vor Beginn des Verzehrs ihren Arzt befragen. Ist EUNOVA® VivaChrono vegan? Die Morgentablette ist nicht für Veganer oder Vegetarier geeignet. Die Abendtablette ist vegan. Zutaten:Morgen-Tablette Zutaten: Füllstoffe Mikrokristalline Cellulose und Calciumcarbonat; Vitamin C (L-Ascorbinsäure); Festigungsmittel Hydroxypropylmethylcellulose; DL-alpha-Tocopherylacetat; Trennmittel Vernetzte Natriumcarboxymethylcellulose; Festigungsmittel Hydroxypropylcellulose; Zink (Zinkgluconat); Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren; Vitamin D (Cholecalciferol); Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide; Überzugsmittel Speisefettsäuren; Trennmittel Siliciumdioxid; Vitamin B12 (Cyanocobalamin); Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid); Vitamin B2 (Natrium-Riboflavin 5‘-Phosphat); Vitamin K (Phyllochinon).Abend-Tablette Zutaten: Füllstoff Mikrokristalline Cellulose; Magnesium (Magnesiumoxid); Trennmittel Polyvinylpolypyrrolidon; Festigungsmittel Polyvinylpyrrolidon; Niacin (Nicotinamid); Trennmittel Vernetzte Natriumcarboxymethylcellulose; Spirulinakonzentrat; Festigungsmittel Hydroxypropylcellulose und Hydroxypropylmethylcellulose; Pantothensäure (Calcium-D-pantothenat); Zink (Zinkoxid); Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid und Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren; Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid); Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure); Selen (Natriumselenit); Biotin (D-Biotin).Nährwertangaben: Zusammensetzung Pro Tablette % der Tageszufuhr (pro Tablette) Morgen Tablette Vitamin A 160 μg RE 20 Vitamin D 15 μg (600 I.E.) 300 Vitamin E 15 mg α-TE 125 Vitamin K 40 μg 53 Vitamin C 100 mg 125 Riboflavin 1,4 mg 100 Vitamin B6 3,0 mg 214 Vitamin B12 4,0 μg 160 Abend Tablette Thiamin 1,1 mg 100 Niacin 30 mg NE 188 Folsäure 150 μg 75 Biotin 40 μg 80 Pantothensäure 5,0 mg 83 Magnesium 75,0 mg 20 Zink 5,0 mg 50 Selen 30 μg 55 Verzehrempfehlung: Eine gelb-weiße Morgen-Tablette vor dem Frühstück. Eine blau-weiße Abend-Tablette frühestens eine Stunde nach der letzten Mahlzeit Hinweis:Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung:Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge:2 x 30 TablettenHersteller:STADA Consumer Health Deutschland GmbHStadastraße 2-1861118 Bad Vilbel
Preis: 23.90 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Pranarom Organische Meditation
Pranarôm Organische Meditation 30 ml ist eine Mischung aus ätherischen Ölen, die verbreitet werden sollen, bestehend aus 100% biologischen ätherischen Ölen. Pranarôm Meditation bietet Ihnen die Intensität der seit der Antike verehrten Düfte von Nard und Weihrauch. Dieser tiefe und heilige Duft lädt Sie ein zu Meditation, persönlicher Reise und Aufgeschlossenheit auf der Suche nach Spiritualität.Anwendung Schon 3-5 Tropfen reichen aus um einen Raum von bis zu 20 m2 mit dem Duft zu befüllen.InhaltsstoffeCitrus Sinensis* (Orange Douce), Citrus Aurantifolia* (Lime), Pogostemon Cablin* (Patchouli), Citrus Bergamia* (Bergamote), Boswellia Carterii* (Encens), Cinnamomum Verum* (Cannelier de Ceylan), Nardostachys Jatamansi* (Nard de l'Himalaya).* Inhaltsstoffe aus biologischen Anbau.
Preis: 12.80 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Declaré Skin Meditation
DECLARÉ Skin Meditation Die zarte Pflege mit einem wertvollen Phyto-Komplex beruhigt speziell umweltgestresste Haut. Sie hilft, die Haut vor irritierenden Substanzen zu schützen, ihre Widerstandskraft zu stärken und dadurch die persönliche Hautempfindlichkeit zu reduzieren. Gönnen Sie Ihrer Haut mit Skin Meditation Ruhe und genießen Sie die tiefe Entspannung und das herrliche Gefühl des Wohlbefindens. Vegan. Swiss Clean Beauty. Anwendung: Nach der Reinigung zart auf Gesicht und Hals auftragen. Inhaltsstoffe: AQUA (WATER), CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, BUTYLENE GLYCOL, C12-15 ALKYL BENZOATE, ISOSTEARYL ISOSTEARATE, CETEARYL ALCOHOL, GLYCERYL STEARATE CITRATE, HYDROGENATED COCO-GLYCERIDES, OCTYLDODECANOL, GLYCERIN, GLYCERYL BEHENATE, 1,2-HEXANEDIOL, BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA) BUTTER, SODIUM HYALURONATE, CALENDULA OFFICINALIS (MARIGOLD) FLOWER EXTRACT, HYDROLYZED LINSEED EXTRACT, HYDROLYZED LUPINE PROTEIN, CERAMIDE NP, TOCOPHEROL, ECTOIN, ALLANTOIN, HYDROGENATED PHOSPHATIDYLCHOLINE, HYDROXYACETOPHENONE, GALACTOARABINAN, SQUALANE, BISABOLOL, SODIUM CARBOXYMETHYL BETA-GLUCAN, LECITHIN, ASCORBYL PALMITATE, XANTHAN GUM, PENTYLENE GLYCOL, SODIUM HYDROXIDE, SODIUM BENZOATE, TETRASODIUM GLUTAMATE DIACETATE, LINALYL ACETATE, ACETYL CEDRENE, PARFUM (FRAGRANCE) 7385-05/i74•• (Ref. 00381/210038111) Hersteller: TROLL COSMETICS AT-6858 Schwarzach www.declare-beauty.com
Preis: 35.80 CHF | Versand*: 5.95 CHF
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Was bringt Achtsamkeit Meditation?
Achtsamkeitsmeditation kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Sie fördert die Konzentration und Aufmerksamkeit, was zu einer verbesserten mentalen Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit führen kann. Durch regelmäßige Praxis kann Achtsamkeitsmeditation auch das Selbstbewusstsein stärken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Darüber hinaus kann sie helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und einen achtsameren Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln. **
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Was ist der Unterschied zwischen Mantra-Meditation und Achtsamkeitsmeditation?
Mantra-Meditation ist eine Form der Meditation, bei der ein bestimmtes Wort, ein Satz oder ein Klang wiederholt wird, um den Geist zu beruhigen und in einen meditativen Zustand zu versetzen. Achtsamkeitsmeditation hingegen konzentriert sich auf das bewusste Beobachten und Akzeptieren von Gedanken, Gefühlen und Empfindungen im gegenwärtigen Moment, ohne Urteil oder Bewertung. Während Mantra-Meditation den Fokus auf ein wiederholtes Objekt legt, betont Achtsamkeitsmeditation die bewusste Präsenz im Hier und Jetzt. **
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Wie können wir durch Meditation und Achtsamkeit unser Bewusstsein verändern und unser inneres Wohlbefinden steigern?
Durch regelmäßige Meditation können wir unser Bewusstsein schärfen und uns besser mit unserem inneren Selbst verbinden. Achtsamkeit hilft uns, im Hier und Jetzt zu leben und negative Gedanken loszulassen. Beides zusammen kann zu einem gesteigerten inneren Wohlbefinden und emotionaler Ausgeglichenheit führen. **
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Was sind Meditation und Achtsamkeit?
Meditation ist eine Praxis, bei der man sich auf einen bestimmten Fokus konzentriert, wie zum Beispiel den Atem oder ein Mantra, um den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit ist eine bewusste und nicht wertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, bei der man sich auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen konzentriert. Beide Praktiken können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. **
MMB Target Uhr 48mm chrom
MMB Target Uhr 48mm Kleine universelle Uhr im Metallgehäuse. Mit gut ablesbaren Ziffernblatt in Target Optik. Details: analoge Zeigeranzeige für die Uhrzeit robustes Metallgehäuse - hochglanzverchromt oder schwarz auch durch die optionalen Ein- oder Anbausätze an fast jedes Modell verwendbar klar gezeichnetes Ziffernblatt zur Einstellung der Uhrzeit ist ein Drucktaster zusätzlich notwendig (siehe unten oder durch individuelle Lösung) stromsparende LED-Beleuchtung in warmweiß einfache Montage einfache elektrische Installation ausgelegt für 12 Volt Gleichstrom Bordnetze - mit dem optionalen Spannungskonverter (siehe unten) aber auch für 6 Volt Bordnetze älterer Fahrzeuge verwendbar! Maße (ca.) und technische Daten: Durchmesser Gehäuse: 48 mm (ist gleichzeitig der Einbaudurchmesser für Verkleidungsausschnitte) Durchmesser oberer Rand: 52 mm Einbautiefe: 46,3 mm verwendbar im Temperaturbereich: -20°C bis +85°C Stromaufnahme mit Beleuchtung: Gewicht: 95 g Dieses Instrument wird ohne Befestigungsmaterial geliefert - Optionen: Anbauset mit Spritzwasserschutz der Rückseite für die Befestigung an beliebigen Verschraubungspunkt (Bestellnummer 60121210100 oder 60121210101) Lenkerklemme zur Erweiterung des Anbausets für die Montage direkt am Lenkrohr (Bestellnummer 60120200130 oder 60290005160) Einbauset mit Dichtring zur Befestigung in Verkleidungen, Scheinwerfergehäusen oder eigenen Gehäusen (Bestellnummer 60121210130) Micro-Taster für die Einstellung der Uhr (Bestellnummer 60121210160) Spannungskonverter für die Verwendung bei 6 Volt Bordnetzen (Bestellnummer 60121210060) Zulassung: Uhren müssen nicht zugelassen werden, benötigen deshalb auch keine Prüfzeichen, Gutachten oder ABE´s. Preis pro Stück
Preis: 75.90 CHF |
Versand*: 9.90 CHF
Farfalla AromaCare Roll-on Achtsamkeit – Mit Bewusstsein
Set enthält2x Farfalla AromaCare Roll-on Achtsamkeit – Mit Bewusstsein 10 mlFarfalla AromaCare Mindfulness (Bewusstheit) Roll-on ist eine Aromatherapie auf der Basis biologischer ätherischer Öle, die entwickelt wurde, um Momente der Konzentration, Ruhe und Achtsamkeit zu begleiten. Angereichert mit Bio-Wacholder hilft sie, den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu fördern und den gegenwärtigen Moment zu verankern. Die weiche Textur und das praktische Format ermöglichen ein einfaches Auftragen auf Schläfen, Handgelenke oder Hals, für eine sofortige aromatische Wirkung.Indikation Angegeben zur Förderung von Entspannung, Konzentration und Gelassenheit. Ideal bei Stress, Meditation oder um sich während des Tages zu konzentrieren.Anwendung Auf die Schläfen, den Hals oder die Handgelenke auftragen und tief einatmen. Je nach Bedarf mehrmals täglich anwenden. Nicht bei Kindern unter 6 Jahren sowie schwangeren und stillenden Frauen anwenden. Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden.InhaltsstoffeSimmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil[1], Parfum, Styrax Benzoin Resin Extract[1], Limonene[2], Linalool[2], Geraniol[2], Citral[2], Farnesol[2], Citronellal[2][1] bio[2] aus kontrolliert ökologischem/biologischem Anbau
Preis: 19.10 CHF |
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Wie kann Meditation in den Alltag integriert werden, um mehr Entspannung und Achtsamkeit zu erreichen?
Meditation kann in den Alltag integriert werden, indem man regelmäßig Zeit dafür einplant, z.B. morgens oder abends. Es ist wichtig, einen ruhigen Ort zu wählen und sich bewusst auf den Atem oder einen Mantra zu konzentrieren. Durch regelmäßige Praxis kann man mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag erreichen. **
Wie kann digitale Meditation in den Alltag integriert werden, um Entspannung und Achtsamkeit zu fördern?
Digitale Meditation kann durch Apps oder Online-Kurse in den Tagesablauf eingebaut werden. Regelmäßige kurze Meditationssitzungen können helfen, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Es ist wichtig, feste Zeiten für die digitale Meditation einzuplanen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. **
Produkte zum Begriff Uhr:
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MMB Target Uhr 48mm schwarz
MMB Target Uhr 48mm Kleine universelle Uhr im Metallgehäuse. Mit gut ablesbaren Ziffernblatt in Target Optik. Details: analoge Zeigeranzeige für die Uhrzeit robustes Metallgehäuse - hochglanzverchromt oder schwarz auch durch die optionalen Ein- oder Anbausätze an fast jedes Modell verwendbar klar gezeichnetes Ziffernblatt zur Einstellung der Uhrzeit ist ein Drucktaster zusätzlich notwendig (siehe unten oder durch individuelle Lösung) stromsparende LED-Beleuchtung in warmweiß einfache Montage einfache elektrische Installation ausgelegt für 12 Volt Gleichstrom Bordnetze - mit dem optionalen Spannungskonverter (siehe unten) aber auch für 6 Volt Bordnetze älterer Fahrzeuge verwendbar! Maße (ca.) und technische Daten: Durchmesser Gehäuse: 48 mm (ist gleichzeitig der Einbaudurchmesser für Verkleidungsausschnitte) Durchmesser oberer Rand: 52 mm Einbautiefe: 46,3 mm verwendbar im Temperaturbereich: -20°C bis +85°C Stromaufnahme mit Beleuchtung: Gewicht: 95 g Dieses Instrument wird ohne Befestigungsmaterial geliefert - Optionen: Anbauset mit Spritzwasserschutz der Rückseite für die Befestigung an beliebigen Verschraubungspunkt (Bestellnummer 60121210100 oder 60121210101) Lenkerklemme zur Erweiterung des Anbausets für die Montage direkt am Lenkrohr (Bestellnummer 60120200130 oder 60290005160) Einbauset mit Dichtring zur Befestigung in Verkleidungen, Scheinwerfergehäusen oder eigenen Gehäusen (Bestellnummer 60121210130) Micro-Taster für die Einstellung der Uhr (Bestellnummer 60121210160) Spannungskonverter für die Verwendung bei 6 Volt Bordnetzen (Bestellnummer 60121210060) Zulassung: Uhren müssen nicht zugelassen werden, benötigen deshalb auch keine Prüfzeichen, Gutachten oder ABE´s. Preis pro Stück
Preis: 59.90 CHF | Versand*: 9.90 CHF -
MMB Retro Uhr 48mm schwarz/schwarz
MMB Retro Uhr 48mm Kleine universelle Uhr im Metallgehäuse. Mit gut ablesbaren Ziffernblatt in Retro Optik. Details: analoge Zeigeranzeige für die Uhrzeit robustes Metallgehäuse - hochglanzverchromt oder schwarz (erste Farbangabe in der Artikelbezeichnung/im Auswahlfeld) klar gezeichnetes Ziffernblatt (zweite Farbangabe in der Artikelbezeichnung/im Auswahlfeld) auch durch die optionalen Ein- oder Anbausätze an fast jedes Modell verwendbar zur Einstellung der Uhrzeit ist ein Drucktaster zusätzlich notwendig (siehe unten oder durch individuelle Lösung) stromsparende LED-Beleuchtung in warmweiß einfache Montage einfache elektrische Installation ausgelegt für 12 Volt Gleichstrom Bordnetze - mit dem optionalen Spannungskonverter (siehe unten) aber auch für 6 Volt Bordnetze älterer Fahrzeuge verwendbar! Maße (ca.) und technische Daten: Durchmesser Gehäuse: 48 mm (ist gleichzeitig der Einbaudurchmesser für Verkleidungsausschnitte) Durchmesser oberer Rand: 52 mm Einbautiefe: 46,3 mm verwendbar im Temperaturbereich: -20°C bis +85°C Stromaufnahme mit Beleuchtung: Gewicht: 95 g Dieses Instrument wird ohne Befestigungsmaterial geliefert - Optionen: Anbauset mit Spritzwasserschutz der Rückseite für die Befestigung an beliebigen Verschraubungspunkt (Bestellnummer 60121210100 oder 60121210101) Lenkerklemme zur Erweiterung des Anbausets für die Montage direkt am Lenkrohr (Bestellnummer 60120200130 oder 60290005160) Einbauset mit Dichtring zur Befestigung in Verkleidungen, Scheinwerfergehäusen oder eigenen Gehäusen (Bestellnummer 60121210130) Micro-Taster für die Einstellung der Uhr (Bestellnummer 60121210160) Spannungskonverter für die Verwendung bei 6 Volt Bordnetzen (Bestellnummer 60121210060) Zulassung: Uhren müssen nicht zugelassen werden, benötigen deshalb auch keine Prüfzeichen, Gutachten oder ABE´s. Preis pro Stück
Preis: 75.90 CHF | Versand*: 9.90 CHF -
Farfalla AromaCare Roll-on Achtsamkeit – Mit Bewusstsein
Set enthält3x Farfalla AromaCare Roll-on Achtsamkeit – Mit Bewusstsein 10 mlFarfalla AromaCare Mindfulness (Bewusstheit) Roll-on ist eine Aromatherapie auf der Basis biologischer ätherischer Öle, die entwickelt wurde, um Momente der Konzentration, Ruhe und Achtsamkeit zu begleiten. Angereichert mit Bio-Wacholder hilft sie, den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu fördern und den gegenwärtigen Moment zu verankern. Die weiche Textur und das praktische Format ermöglichen ein einfaches Auftragen auf Schläfen, Handgelenke oder Hals, für eine sofortige aromatische Wirkung.Indikation Angegeben zur Förderung von Entspannung, Konzentration und Gelassenheit. Ideal bei Stress, Meditation oder um sich während des Tages zu konzentrieren.Anwendung Auf die Schläfen, den Hals oder die Handgelenke auftragen und tief einatmen. Je nach Bedarf mehrmals täglich anwenden. Nicht bei Kindern unter 6 Jahren sowie schwangeren und stillenden Frauen anwenden. Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden.InhaltsstoffeSimmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil[1], Parfum, Styrax Benzoin Resin Extract[1], Limonene[2], Linalool[2], Geraniol[2], Citral[2], Farnesol[2], Citronellal[2][1] bio[2] aus kontrolliert ökologischem/biologischem Anbau
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Eunova® VivaChrono: Vitamin- und Mineralstoffversorgung im Einklang mit der 'inneren Uhr“. Clever koordinierte Freisetzung
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.EUNOVA® VivaChrono 24-Stunden-Versorgung mit ausgewählten Vitaminen und Mineralstoffen Orientiert sich am Biorhythmus Energie und Widerstandkraft am Tag1,2,5 & Erholung und Regeneration über Nacht1,3,4 Zeitlich versetzte Freisetzung von Nährstoffen Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene 1 Vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. 2 Vitamin A, C, D, B6, B12, Zink und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. 3 Folsäure, Magnesium und Zink haben eine Funktion bei der Zellteilung. 4 Vitamin B1, B3, Biotin und Magnesium tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. 5 Vitamin C, B2, B6 und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. EUNOVA® VIVACHRONO – WICHTIGE NÄHRSTOFFE ZUR RECHTEN ZEITUm im anspruchsvollen Alltag fit zu sein, ist eine ausreichende Nährstoffversorgung wichtig. Nahrungsergänzungsmittel können, als Ergänzung zur täglichen Ernährung, den Körper in seiner Funktion und Leistungsfähigkeit unterstützen. Doch nicht alle Vitamine und Mineralstoffe werden zur gleichen Zeit benötigt, da sich viele körperliche Prozesse an einem 24h-Rhythmus orientieren, wie z.B. der Schlaf-Wach-Rhythmus. Die Muskelaktivität ist z.B. tagsüber höher, wohingegen bestimmte Körperprozesse nachts aktiver sind. Eine sinnvolle Nährstoffversorgung findet im Einklang mit der inneren Uhr“ statt. EUNOVA® VivaChrono ist auf den 24h-Takt des Körpers abgestimmt – und unterstützt so mit einer speziellen Nährstoffkombination am Tag den Energiestoffwechsel und die Widerstandskraft des Körpers, in der Nacht trägt es zur Erholung und Regeneration bei.1,2,3,4,5 Durch die Kombination aus einer Tablette morgens und einer für den Abend mit durchdachten Tablettentechnologien werden die Nährstoffe bequem und clever koordiniert freigesetzt. PRODUKTPROFILDie an den Biorhythmus angepasste Einnahmeformel von EUNOVA® Multivitamin VivaChrono bietet dem Körper die Mikronährstoffe dann, wenn es für ihre Aufnahme besonders günstig ist. Die mehrschichtigen Tabletten für Tag und Nacht sorgen für die zeitlich abgestimmte Abgabe der Vitamine und Mineralstoffe. Morgen-Tablette – Energie und Widerstandskraft am Tag1,2,5: Vitamine A, B2 (Riboflavin), B6, B12, C, E, D und KAbend-Tablette – Erholung und Regeneration über Nacht1,3,4: Vitamine B1 (Thiamin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B7 (Biotin) und B9 (Folsäure), Mineralstoffe Zink, Selen und Magnesium TAKTGEBER INNERE UHR“Unser 24-Stunden-Tag, Schlaf-Wach-Rhythmus oder die Jahreszeiten – wie alle Lebewesen, und übrigens auch Pflanzen, unterliegen wir biologischen Rhythmen: Durch innere und äußere Faktoren wiederholen sich zu bestimmten Zeiten Vorgänge, sogenannte chronobiologische Abläufe. Unsere Körperfunktionen und Tagesabläufe stimmen sich ständig aufeinander ab. Wie lange es dauert, bis die inneren Uhren“ sich an die äußeren Faktoren angepasst haben, ist von Mensch zu Mensch verschieden. IM EINKLANG MIT UNSEREM BIORHYTHMUS Wir alle versuchen, so leistungsfähig wie nur möglich zu sein. Um das zu erreichen kann es helfen, den Prozessen des Körpers zu folgen. Mit EUNOVA® VivaChrono orientieren wir uns am Biorhythmus und bieten die Nährstoffe dann an, wenn sie besser aufgenommen werden können und/oder, wenn bestimmte Körperfunktionen besonders aktiv sind. Die Morgen-Tablette mit den Vitamine A, B2, B6, B12, C, E, D und K kann deinen guten Start in den Tag und den Energiestoffwechsel sowie die Widerstandskraft unterstützen.1,2,5 Beispielsweise tragen Vitamin C, B2, B6 und B12 zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Außerdem sind sie wichtig für den Energiestoffwechsel1 und das Nervensystem. Das sind Funktionen, die tagsüber besonders wertvoll sind. Denn gerade dann müssen viele Reize verarbeitet, sowie Energie zugeführt und gespeichert werden. Die Nährstoffe in der Morgentablette können zudem die Psyche, die Muskelfunktion, die Sehkraft und den Schutz vor oxidativem Stress unterstützen. Die Abend-Tablette unterstützt mit Vitamin B1 (Thiamin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B7 (Biotin) und B9 (Folsäure), Mineralstoffe Zink, Selen und Magnesium den Körper in den Abend- und Nachtstunden, in denen besonders die Regeneration im Fokus steht.1,3,4 Beispielsweise ist die Zellteilungsrate nachts höher als tagsüber – dabei werden u.a. die Nährstoffe Magnesium, Folsäure und Zink benötigt. Eine normale Zellteilung ist die Grundlage für die Zellerneuerung im Schlaf, unterstützt durch ausgewählte Nährstoffe der Abendtablette, die eine wichtige Rolle bei der Erhaltung normaler Haut, Schleimhäute, Haare und/oder Nägel spielen. Mit Magnesium, Vitamin B1, B3 und B7 beinhaltet die Abendtablette zudem gleich vier Nährstoffe, die zur normalen Funktion des Nervensystems und der Psyche beitragen. Des Weiteren wird das nachts besonders stark arbeitende Immunsystem durch Zink und Selen und das Elektrolytgleichgewicht durch Magnesium unterstützt.Was ist EUNOVA® VivaChrono?Das Produkt orientiert sich am Biorhythmus des Menschen, da alle Zellen des menschlichen Körpers eine innere Uhr“ haben, welche durch äußere und innere Reize beeinflusst wird. So ist zum Beispiel die Zellteilung und das Immunsystem besonders nachts aktiv, die Muskelaktivität hat in der Regel tagsüber ihr Hoch. Zudem werden manche Nährstoffe besser in Kombination mit einer Mahlzeit aufgenommen (z.B. fettlösliche Vitamine), bei anderen sollte ein gewisser Abstand zur letzten Mahlzeit berücksichtigt werden. Diese Prinzipien wurden bei EUNOVA® VivaChrono bedacht, weswegen es eine Morgentablette gibt, die vor dem Frühstück eingenommen wird und eine Abendtablette, die min. 1 Stunde nach der letzten Mahlzeit geschluckt werden sollte. Beide Tabletten bestehen aus 2 Schichten, wobei bei der Abendtablette eine innovative Tablet-in-Tablet-Technologie angewendet wurde. Dadurch werden nicht alle enthaltenen Nährstoffe gleichzeitig freigesetzt, sondern die wasserlöslichen Vitamine in der ersten Schicht in den ersten 5-10 Minuten und die Nährstoffe in der zweiten Schicht dahingehend vorteilhaft koordiniert innerhalb weniger Stunden.Welche Nährstoffe enthält EUNOVA® VivaChrono? Die Morgentablette enthält Vitamin A, B2 (Riboflavin), B6, B12, C, E, D und K. Die Abendtablette enthält Vitamin B1 (Thiamin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B7 (Biotin) und B9 (Folsäure) sowie die Mineralstoffe Zink, Selen und Magnesium.Wo liegt der Unterschied zwischen EUNOVA® VivaChrono und EUNOVA® Langzeit? Beide Produkte sind Multivitaminpräparate, in den alle wasser- und fettlöslichen Vitamine sowie ausgewählte Mineralstoffe enthalten sind. In beiden Fällen werden die Nährstoffe nicht alle gleichzeitig freigesetzt, sondern zum Teil zeitversetzt bzw. über einen längeren Zeitraum. Allerdings konnte bei der Entwicklung des neuen EUNOVA® VivaChrono der aktuellste Stand der Tablettentechnologie eingesetzt werden, wie z.B. die innovative Tablet-in-Tablet-Technologie und die Zusammensetzung, das Design und die Packmittel an die Bedürfnisse einer anspruchsvolleren Zielgruppe angepasst werden. Bei EUNOVA® Langzeit werden die Nährstoffe innerhalb von bis zu 12 Stunden freigesetzt, weswegen nur eine Tablette am Tag eingenommen wird. Bei EUNOVA® VivaChrono hingegen bringen die an den Biorhythmus angepassten zwei Einnahmezeitpunkte in Kombi mit jeweils einer unmittelbar und einer verlängert freisetzenden Schicht den Vorteil, dass die Nährstoffabgabe noch günstiger koordiniert werden kann. Zusammengefasst ist EUNOVA® Langzeit das Richtige für die Kunden, die ein Allrounder-Multivitaminprodukt suchen, das nur einmal täglich eingenommen wird. Im Gegensatz dazu ist EUNOVA® VivaChrono ein Premiumprodukt für die bewusste Nahrungsergänzung für Tag und Nacht, die auf den neuesten Erkenntnissen der Nahrungsergänzungsmittelentwicklung beruht.Ist EUNOVA® VivaChrono für Kinder geeignet? EUNOVA® VivaChrono ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene und nicht für Kinder geeignet.Ist EUNOVA® VivaChrono für Schwangere geeignet? Schwangere Frauen sollten vor Beginn des Verzehrs ihren Arzt befragen. Ist EUNOVA® VivaChrono vegan? Die Morgentablette ist nicht für Veganer oder Vegetarier geeignet. Die Abendtablette ist vegan. Zutaten:Morgen-Tablette Zutaten: Füllstoffe Mikrokristalline Cellulose und Calciumcarbonat; Vitamin C (L-Ascorbinsäure); Festigungsmittel Hydroxypropylmethylcellulose; DL-alpha-Tocopherylacetat; Trennmittel Vernetzte Natriumcarboxymethylcellulose; Festigungsmittel Hydroxypropylcellulose; Zink (Zinkgluconat); Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren; Vitamin D (Cholecalciferol); Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide; Überzugsmittel Speisefettsäuren; Trennmittel Siliciumdioxid; Vitamin B12 (Cyanocobalamin); Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid); Vitamin B2 (Natrium-Riboflavin 5‘-Phosphat); Vitamin K (Phyllochinon).Abend-Tablette Zutaten: Füllstoff Mikrokristalline Cellulose; Magnesium (Magnesiumoxid); Trennmittel Polyvinylpolypyrrolidon; Festigungsmittel Polyvinylpyrrolidon; Niacin (Nicotinamid); Trennmittel Vernetzte Natriumcarboxymethylcellulose; Spirulinakonzentrat; Festigungsmittel Hydroxypropylcellulose und Hydroxypropylmethylcellulose; Pantothensäure (Calcium-D-pantothenat); Zink (Zinkoxid); Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid und Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren; Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid); Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure); Selen (Natriumselenit); Biotin (D-Biotin).Nährwertangaben: Zusammensetzung Pro Tablette % der Tageszufuhr (pro Tablette) Morgen Tablette Vitamin A 160 μg RE 20 Vitamin D 15 μg (600 I.E.) 300 Vitamin E 15 mg α-TE 125 Vitamin K 40 μg 53 Vitamin C 100 mg 125 Riboflavin 1,4 mg 100 Vitamin B6 3,0 mg 214 Vitamin B12 4,0 μg 160 Abend Tablette Thiamin 1,1 mg 100 Niacin 30 mg NE 188 Folsäure 150 μg 75 Biotin 40 μg 80 Pantothensäure 5,0 mg 83 Magnesium 75,0 mg 20 Zink 5,0 mg 50 Selen 30 μg 55 Verzehrempfehlung: Eine gelb-weiße Morgen-Tablette vor dem Frühstück. Eine blau-weiße Abend-Tablette frühestens eine Stunde nach der letzten Mahlzeit Hinweis:Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung:Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge:2 x 30 TablettenHersteller:STADA Consumer Health Deutschland GmbHStadastraße 2-1861118 Bad Vilbel
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Wie lautet der Fokus der Achtsamkeitsmeditation auf eine Uhr?
Der Fokus der Achtsamkeitsmeditation auf eine Uhr liegt darauf, die Aufmerksamkeit bewusst auf das Ticken der Uhr zu lenken und im gegenwärtigen Moment zu verweilen. Dabei geht es darum, die Gedanken loszulassen und sich ganz auf den Klang der Uhr zu konzentrieren, um eine tiefe Entspannung und innere Ruhe zu erreichen. Diese Art der Meditation kann helfen, den Geist zu beruhigen und das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu schärfen. **
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Reicht Metta-Meditation anstelle von Achtsamkeitsmeditation aus?
Die Metta-Meditation und die Achtsamkeitsmeditation sind zwei verschiedene Praktiken mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Während die Achtsamkeitsmeditation darauf abzielt, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen, zielt die Metta-Meditation darauf ab, liebevolle Güte und Mitgefühl zu entwickeln. Beide Praktiken können jedoch vorteilhaft sein und sich ergänzen, um ein umfassenderes Verständnis und Wohlbefinden zu fördern. Es hängt von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab, welche Art der Meditation bevorzugt wird. **
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Was bringt Achtsamkeit Meditation?
Achtsamkeitsmeditation kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Sie fördert die Konzentration und Aufmerksamkeit, was zu einer verbesserten mentalen Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit führen kann. Durch regelmäßige Praxis kann Achtsamkeitsmeditation auch das Selbstbewusstsein stärken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Darüber hinaus kann sie helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und einen achtsameren Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln. **
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Was ist der Unterschied zwischen Mantra-Meditation und Achtsamkeitsmeditation?
Mantra-Meditation ist eine Form der Meditation, bei der ein bestimmtes Wort, ein Satz oder ein Klang wiederholt wird, um den Geist zu beruhigen und in einen meditativen Zustand zu versetzen. Achtsamkeitsmeditation hingegen konzentriert sich auf das bewusste Beobachten und Akzeptieren von Gedanken, Gefühlen und Empfindungen im gegenwärtigen Moment, ohne Urteil oder Bewertung. Während Mantra-Meditation den Fokus auf ein wiederholtes Objekt legt, betont Achtsamkeitsmeditation die bewusste Präsenz im Hier und Jetzt. **
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Pranarom Organische Meditation
Pranarôm Organische Meditation 30 ml ist eine Mischung aus ätherischen Ölen, die verbreitet werden sollen, bestehend aus 100% biologischen ätherischen Ölen. Pranarôm Meditation bietet Ihnen die Intensität der seit der Antike verehrten Düfte von Nard und Weihrauch. Dieser tiefe und heilige Duft lädt Sie ein zu Meditation, persönlicher Reise und Aufgeschlossenheit auf der Suche nach Spiritualität.Anwendung Schon 3-5 Tropfen reichen aus um einen Raum von bis zu 20 m2 mit dem Duft zu befüllen.InhaltsstoffeCitrus Sinensis* (Orange Douce), Citrus Aurantifolia* (Lime), Pogostemon Cablin* (Patchouli), Citrus Bergamia* (Bergamote), Boswellia Carterii* (Encens), Cinnamomum Verum* (Cannelier de Ceylan), Nardostachys Jatamansi* (Nard de l'Himalaya).* Inhaltsstoffe aus biologischen Anbau.
Preis: 12.80 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Declaré Skin Meditation
DECLARÉ Skin Meditation Die zarte Pflege mit einem wertvollen Phyto-Komplex beruhigt speziell umweltgestresste Haut. Sie hilft, die Haut vor irritierenden Substanzen zu schützen, ihre Widerstandskraft zu stärken und dadurch die persönliche Hautempfindlichkeit zu reduzieren. Gönnen Sie Ihrer Haut mit Skin Meditation Ruhe und genießen Sie die tiefe Entspannung und das herrliche Gefühl des Wohlbefindens. Vegan. Swiss Clean Beauty. Anwendung: Nach der Reinigung zart auf Gesicht und Hals auftragen. Inhaltsstoffe: AQUA (WATER), CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, BUTYLENE GLYCOL, C12-15 ALKYL BENZOATE, ISOSTEARYL ISOSTEARATE, CETEARYL ALCOHOL, GLYCERYL STEARATE CITRATE, HYDROGENATED COCO-GLYCERIDES, OCTYLDODECANOL, GLYCERIN, GLYCERYL BEHENATE, 1,2-HEXANEDIOL, BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA) BUTTER, SODIUM HYALURONATE, CALENDULA OFFICINALIS (MARIGOLD) FLOWER EXTRACT, HYDROLYZED LINSEED EXTRACT, HYDROLYZED LUPINE PROTEIN, CERAMIDE NP, TOCOPHEROL, ECTOIN, ALLANTOIN, HYDROGENATED PHOSPHATIDYLCHOLINE, HYDROXYACETOPHENONE, GALACTOARABINAN, SQUALANE, BISABOLOL, SODIUM CARBOXYMETHYL BETA-GLUCAN, LECITHIN, ASCORBYL PALMITATE, XANTHAN GUM, PENTYLENE GLYCOL, SODIUM HYDROXIDE, SODIUM BENZOATE, TETRASODIUM GLUTAMATE DIACETATE, LINALYL ACETATE, ACETYL CEDRENE, PARFUM (FRAGRANCE) 7385-05/i74•• (Ref. 00381/210038111) Hersteller: TROLL COSMETICS AT-6858 Schwarzach www.declare-beauty.com
Preis: 35.80 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
MMB Target Uhr 48mm chrom
MMB Target Uhr 48mm Kleine universelle Uhr im Metallgehäuse. Mit gut ablesbaren Ziffernblatt in Target Optik. Details: analoge Zeigeranzeige für die Uhrzeit robustes Metallgehäuse - hochglanzverchromt oder schwarz auch durch die optionalen Ein- oder Anbausätze an fast jedes Modell verwendbar klar gezeichnetes Ziffernblatt zur Einstellung der Uhrzeit ist ein Drucktaster zusätzlich notwendig (siehe unten oder durch individuelle Lösung) stromsparende LED-Beleuchtung in warmweiß einfache Montage einfache elektrische Installation ausgelegt für 12 Volt Gleichstrom Bordnetze - mit dem optionalen Spannungskonverter (siehe unten) aber auch für 6 Volt Bordnetze älterer Fahrzeuge verwendbar! Maße (ca.) und technische Daten: Durchmesser Gehäuse: 48 mm (ist gleichzeitig der Einbaudurchmesser für Verkleidungsausschnitte) Durchmesser oberer Rand: 52 mm Einbautiefe: 46,3 mm verwendbar im Temperaturbereich: -20°C bis +85°C Stromaufnahme mit Beleuchtung: Gewicht: 95 g Dieses Instrument wird ohne Befestigungsmaterial geliefert - Optionen: Anbauset mit Spritzwasserschutz der Rückseite für die Befestigung an beliebigen Verschraubungspunkt (Bestellnummer 60121210100 oder 60121210101) Lenkerklemme zur Erweiterung des Anbausets für die Montage direkt am Lenkrohr (Bestellnummer 60120200130 oder 60290005160) Einbauset mit Dichtring zur Befestigung in Verkleidungen, Scheinwerfergehäusen oder eigenen Gehäusen (Bestellnummer 60121210130) Micro-Taster für die Einstellung der Uhr (Bestellnummer 60121210160) Spannungskonverter für die Verwendung bei 6 Volt Bordnetzen (Bestellnummer 60121210060) Zulassung: Uhren müssen nicht zugelassen werden, benötigen deshalb auch keine Prüfzeichen, Gutachten oder ABE´s. Preis pro Stück
Preis: 75.90 CHF | Versand*: 9.90 CHF -
Farfalla AromaCare Roll-on Achtsamkeit – Mit Bewusstsein
Set enthält2x Farfalla AromaCare Roll-on Achtsamkeit – Mit Bewusstsein 10 mlFarfalla AromaCare Mindfulness (Bewusstheit) Roll-on ist eine Aromatherapie auf der Basis biologischer ätherischer Öle, die entwickelt wurde, um Momente der Konzentration, Ruhe und Achtsamkeit zu begleiten. Angereichert mit Bio-Wacholder hilft sie, den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu fördern und den gegenwärtigen Moment zu verankern. Die weiche Textur und das praktische Format ermöglichen ein einfaches Auftragen auf Schläfen, Handgelenke oder Hals, für eine sofortige aromatische Wirkung.Indikation Angegeben zur Förderung von Entspannung, Konzentration und Gelassenheit. Ideal bei Stress, Meditation oder um sich während des Tages zu konzentrieren.Anwendung Auf die Schläfen, den Hals oder die Handgelenke auftragen und tief einatmen. Je nach Bedarf mehrmals täglich anwenden. Nicht bei Kindern unter 6 Jahren sowie schwangeren und stillenden Frauen anwenden. Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden.InhaltsstoffeSimmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil[1], Parfum, Styrax Benzoin Resin Extract[1], Limonene[2], Linalool[2], Geraniol[2], Citral[2], Farnesol[2], Citronellal[2][1] bio[2] aus kontrolliert ökologischem/biologischem Anbau
Preis: 19.10 CHF | Versand*: 5.95 CHF
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Wie können wir durch Meditation und Achtsamkeit unser Bewusstsein verändern und unser inneres Wohlbefinden steigern?
Durch regelmäßige Meditation können wir unser Bewusstsein schärfen und uns besser mit unserem inneren Selbst verbinden. Achtsamkeit hilft uns, im Hier und Jetzt zu leben und negative Gedanken loszulassen. Beides zusammen kann zu einem gesteigerten inneren Wohlbefinden und emotionaler Ausgeglichenheit führen. **
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Was sind Meditation und Achtsamkeit?
Meditation ist eine Praxis, bei der man sich auf einen bestimmten Fokus konzentriert, wie zum Beispiel den Atem oder ein Mantra, um den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit ist eine bewusste und nicht wertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, bei der man sich auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen konzentriert. Beide Praktiken können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. **
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Wie kann Meditation in den Alltag integriert werden, um mehr Entspannung und Achtsamkeit zu erreichen?
Meditation kann in den Alltag integriert werden, indem man regelmäßig Zeit dafür einplant, z.B. morgens oder abends. Es ist wichtig, einen ruhigen Ort zu wählen und sich bewusst auf den Atem oder einen Mantra zu konzentrieren. Durch regelmäßige Praxis kann man mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag erreichen. **
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Wie kann digitale Meditation in den Alltag integriert werden, um Entspannung und Achtsamkeit zu fördern?
Digitale Meditation kann durch Apps oder Online-Kurse in den Tagesablauf eingebaut werden. Regelmäßige kurze Meditationssitzungen können helfen, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Es ist wichtig, feste Zeiten für die digitale Meditation einzuplanen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. **
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