Herzlich Willkommen

Achtsamkeit ist Bewusstheit in der Gegenwart.

Sie ereignet sich im Hier und Jetzt.

Sie ist die Beobachtung dessen, was gerade jetzt,

im gegenwärtigen Moment, geschieht.

Sie bleibt für immer in der Gegenwart,

wogt ständig auf dem Kamm der fortlaufenden Welle der vorüberziehenden Zeit.

 

Mahathera Henepola Gunaratana